Forças e Virtudes de Caráter, quando colocadas em prática podem transformar você!

Psicologia Positiva Lista as Principais Virtudes do Ser Humano

Essas forças dizem respeito a capacidades pessoais pré-existentes que quando as utilizamos, sentimos que estamos renovados e a partir delas podemos exercitar nosso melhor desempenho nas mais diversas atividades. O resultado dessa pesquisa são 24 forças e virtudes de caráter.

Como identificar uma força ou qualidade pessoal? 

Você sentirá uma ou mais das características abaixo quando estiver utilizando estas habilidades/forças pessoais.

  • Senso de autenticidade (“isso tem totalmente a ver comigo”);
  • Sentimento de excitação ou satisfação em utilizar esta força;
  • Grande facilidade de aprendizado e eficiência enquanto usa sua habilidade.
  • Sentimento de que é inevitável usar tal qualidade.
  • Sentir-se renovado ao invés de exausto.

Forças de SABEDORIA e CONHECIMENTO – Qualidades cognitivas que envolvem a aquisição e uso do conhecimento. São elas: 

  1. Criatividade– Pensar em novas e produtivas formas de conceituar as coisas. Gostar de ser original e fazer invenções.
  2. Descobridor– Interesse em novas experiências e descobertas.
  3. Mente aberta– Pensar nas coisas, examinando-as de  todos os ângulos, possuir um pensamento crítico e uma visão pré conceitual das coisas.
  4. Amor ao aprendizado– Buscar novas habilidades, novos conhecimentos e estudos, seja através de ensino formal ou de maneira pessoal.
  5. Perspectiva– Ser capaz de prover amplos conselhos e novas visões aos outros.  Ter formas de ver o mundo que faça sentido para si e para os outros.

Forças de CORAGEM

Força emocional que envolve a determinação de encarar propósitos e objetivos, não obstante a obstáculos e oposições internas e externas.

  1. Coragem, bravura e valor– Não temer desafios, ameaças, dificuldades ou dor. Agir com convicção mesmo que seja algo contrário ao que a maioria pensa..
  2. Perseverança– Ir até a conclusão do que se inicia, persistir no curso de uma ação ou propósito independente dos obstáculos.
  3. Integridade– Se mostrar de forma genuína, assumir responsabilidade pelos próprios atos e sentimentos.
  4. Entusiasmo– Viver com entusiasmo e alegria, se sentir vivo e ativo.

Forças HUMANITÁRIAS – Forças pessoais que envolvem os relacionamentos humanos.

  1. Amor– Valorização de relacionamentos próximos, especialmente os que envolvem o cuidar e o afeto recíproco.
  2. Generosidade– Fazer favores e boas ações para os outros, ser altruísta.
  3. Inteligência social– Estar consciente dos motivos e sentimentos de outras pessoas e também dos seus próprios.

Forças de JUSTIÇA -Forças ou virtudes cívicas que garantem uma vida saudável em comunidade.

  1. Cidadania– Trabalhar como um membro de um grupo ou equipe, sendo fiel ao grupo.
  2. Igualdade– Tratar todas as pessoas com igualdade, com equidade e justiça, não deixando sentimentos pessoais criarem um viés nas decisões sobre os outros.
  3. Liderança– Encorajar um grupo do qual é membro para fazer as coisas necessárias, ao mesmo tempo manter boas relações dentro do grupo.

Forças de MODERAÇÃO – Virtudes que nos protegem dos excessos.

  1. Perdoar– Não carregar mágoas do que os outros nos fizeram, aceitar as limitações dos outros e as próprias, dar uma segunda chance às pessoas, não ser vingativo.
  2. Humildade– Deixar que nossas ações falem por nós mesmos, não acreditar e agir como se fossemos melhor que os outros.
  3. Prudência– Ser cuidadoso sobre as escolhas que faz, não assumir riscos desnecessários, não fazer coisas de que poderá se arrepender.
  4. Autocontrole– Ser disciplinado, ter certo controle sobre o que sente e faz, controle sobre os apetites e as emoções.

Forças de TRANSCENDÊNCIA – São as virtudes pessoais que nos fazem ter uma conexão com a amplitude do universo, nos provê um sentido na vida.

  1. Apreciação da beleza e da excelência– Apreciar as belezas da vida, assim como os talentos nos vários domínios da vida.
  2. Gratidão– Estar ciente das boas coisas que acontecem na vida. Ter o hábito de agradecer às pessoas e à vida.
  3. Otimismo– Esperar o melhor do futuro e ter ações neste sentido. Você acredita de alguma forma que você pode influir no seu futuro. Expectativa positiva a respeito do que pode acontecer.
  4. Humor– Gostar de fazer brincadeiras, de rir e se divertir, fazer as pessoas rirem, perceber o lado engraçado das coisas.
  5. Espiritualidade– Ter pensamentos e crenças coerentes com um propósito de vida. Cultivar a fé, encontrar um sentido na vida e no universo.

 

De acordo com Seligman (2002) o crescimento da psicologia positiva pode ter como efeito a prevenção de muitas das desordens emocionais. Pode ainda contribuir para tornar as pessoas mais saudáveis fisicamente e fortalecer as pessoas “normais”, tornando-as também mais produtivas, assim como contribuir para o desenvolvimento do seu potencial.

Sendo assim, a Psicologia Positiva é uma área em constante crescimento e que merece muita atenção.

Um campo que busca identificar e desenvolver a felicidade por meio de emoções positivas, certamente é uma agradável e imensa certeza de sucesso para o futuro da Psicologia.

Bibliografia

Seligman, palestra-felicidade-autntica-8-638Martin E. P. ‘Felicidade Autêntica’, Editora Objetiva, 2004.

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Empresas Positivas

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Uma grande mudança vem acontecendo nas empresas. Ela beneficia os clientes, os funcionários e os gerentes. Trata-se da tendência de manter o foco no bem-estar dos funcionários. Se antes patrões e empregados tinham uma relação distante, hoje eles estão cada vez mais próximos.

Uma característica primordial para uma empresa ser considerada um bom lugar para se trabalhar é ter chefes que sabem liderar e direcionar os funcionários sem autoritarismo.

Há Espaço Para Crescimento

O espaço para o crescimento dos funcionários pode acontecer por meio de promoções ou cursos e treinamentos que trarão benefícios tanto para o funcionário quanto para a empresa.

Algumas empresas oferecem bolsas de estudos para os seus funcionários, para que eles façam cursos que estejam relacionados com a sua área de atuação. Por que elas fazem isso? Simplesmente porque isso trará benefícios não apenas para o currículo do funcionário, mas também para a empresa, que terá profissionais cada vez mais capacitados.

Há Colaboração Entre Todos

Por mais que as empresas sejam divididas por setores, é fundamental que haja colaboração entre todos. Os funcionários devem ter a liberdade para colaborar com a empresa como um todo, e não apenas no seu setor.

Todos têm muito a agregar para a empresa. Os vendedores, por exemplo, podem ter muito a ensinar aos colegas e gestores, afinal são eles que estão em contato direto com os clientes e sabem exatamente o que eles querem e esperam dos produtos ou serviços.

Existe um Feedback Construtivo

Se você trabalha para uma empresa que lhe dá mensalmente, trimestralmente ou anualmente relatórios que mostram o progresso, isso é sinal de que trabalha em um local positivo.

Significa que os gestores se preocupam em informar os seus funcionários tanto em relação ao sucesso quanto fracasso. Esse feedback é importante para que os funcionários percebam que são parte da empresa e que o trabalho que realizam todos os dias dão resultados. Além disso, essas informações podem ser úteis para que se defina pontos que precisam ser melhorados.

A Seleção de Novos Funcionários é Cuidadosa

Se há alguns anos bastava uma entrevista para que as empresas fizessem contratações, hoje isso mudou, pelo menos na grande maioria dos lugares. Isso porque, além da formação e experiência dos profissionais, passou-se a observar também a forma como eles se relacionam e se comportam.

Se um candidato tem um currículo invejável, mas é do tipo tóxico, que está sempre querendo puxar o tapete dos outros, ele não terá muito a acrescentar à equipe, por mais preparado que esteja.  As empresas que se concentram na felicidade dos seus empregados irão se certificar de contratar pessoas positivas e que possam agregar e não tornar o ambiente negativo.

Os Funcionários São Gratificados

É muito bom ser recompensado por um trabalho bem feito. As empresas podem fazer isso de várias formas, como brindes, sorteios, outros tipos de benefícios ou mesmo com um simples “obrigado”.

Não são apenas as coisas materiais que motivam os funcionários, as palavras de reconhecimento também são muito importantes e não devem ser esquecidas. Saber que seu trabalho é reconhecido é muito importante para qualquer profissional.

Há Diversidade Entre os Funcionários

Um ambiente com diversidade significa que as contratações da empresa levam como base características que vão melhor atender os objetivos da empresa e aumentar o moral da equipe. E tudo isso independentemente de raça, idade, sexo, orientação sexual e experiência.

Uma empresa com diversidade no seu quadro de funcionários mostra que sua seleção está em busca de bons profissionais, independente de suas características que dizem respeito apenas a sua vida pessoal.

Os Salários São Justos

Ninguém gosta de ter um salário menor do que seu esforço, ou seja, se você tem um cargo que exige muita dedicação, certamente irá querer receber um salário a altura. Profissionais que ganham pouco dificilmente se sentirão motivados a produzir cada vez mais e melhor.

Portanto, analise se os salários oferecidos para os seus funcionários estão condizendo com o cargo de cada um. Se você quer que eles realizem suas funções com qualidade precisa recompensá-los a altura.

As Expectativas São Claras

A relação entre homens e mulheres é um bom exemplo para falar sobre expectativas. Uma divergência bastante comum entre os dois é que grande parte dos homens reclama que suas mulheres têm expectativas que eles desconhecem, simplesmente porque elas não falam claramente o que desejam. Isso acaba gerando conflitos.

Para evitar que esta situação se repita na sua empresa, é fundamental que os funcionários saibam exatamente o que você espera deles. Se você quer que a equipe de vendedores efetue um valor x em vendas é fundamental que deixe isso claro. Assim, todos juntos podem definir estratégias para alcançar a meta.

Há Pausas Ocasionais Durante o Expediente

Apesar de não parecer lógico, fazer mais pausas torna as pessoas mais produtivas. Se você tem mais do que apenas uma pausa para o almoço, significa que seus gestores se preocupam com mais do que apenas as suas necessidades nutricionais. Eles se preocupam com a sua produtividade, os níveis de estresse e a eficiência.

Todo mundo precisa de uma pausa para um café, ou apenas que quinze minutos para tirar o foco do trabalho e falar sobre outros assuntos com os colegas. Isso fará toda a diferença.